FAALANGST
De website voor tieners met faalangst.
Welkom op onze website! Hier vind je alles wat je moet weten over faalangst en hoe je het kunt overwinnen. Onze focus ligt op jongeren van 16 tot 18 jaar die zich soms onzeker voelen over hun prestaties op school en in het dagelijks leven.
Zenuwen, zweten, trillen, verstijven…
Weet je dat 12% van alle scholieren vaker last heeft van angst om te falen!
Bron: Onderwijstijd
Een kleine greep uit alle symptomen, waar je last van kunt hebben, wanneer je faalangst beleeft. Maar, gelukkig kun je er overheen komen, of mee leren om te gaan.
Wat is faalangst nou eigenlijk:
:Faalangst is de angst om te falen of te mislukken in situaties waarin je moet presteren.
Psychische symptomen: Angstige gedachten, lage zelfwaardering. (…)
Lees meer →
Influencer Sophie,
Sophie (16) deelt hoe de coronapandemie haar schoolervaring veranderde. Ontdek hoe ze faalangst overwon met simpele technieken en steun van anderen.
Lees meer →
Heb ik last van faalangst? Testje?
Of je last hebt van faalangst? Vraag jij je dat ook wel eens af? Doe dan maar snel de test, maar wat de uitkomst ook is, weet dat het niet het einde van de wereld is. Je kunt er prima mee leren leven.
Doe snel de test →
Faalangst hoe uit zich dat dan?
Faalangst kan zich zowel Cognitief, Motorisch als Sociaal uiten. Dat betekend in het kort dat het zowel op kan treden bij leer- en presteerverwachting, als bij het leveren van fysieke prestaties, maar ook bij sociale aspecten, bijvoorbeeld wanneer je bang bent om afgewezen te worden of dat mensen slecht over je praten. Daardoor zijn er vele symptomen, die kunnen duiden op faalangst. Doe daarom vooral ons testje, of lees meer over de symptomen druk op de button hieronder.
Gelukkig kun je er zelf ook wat aan doen.
Zelf kun je er zeker wat aan doen. Onderzoek heeft uitgewezen dat Mindfullness en het bespreken van gevoelens effectief zijn in het verminderen van angst en het bevorderen van je psychische gezondheid. Wij bieden je tools en trics om zelf mee aan de slag te gaan.
“Heb je lekker je leven voor elkaar, blijk ik last te hebben van faalangst. Dat kan toch niet, ik heb alles wat mijn hartje begeert. Leuke vrienden, te gekke ouders. En toch bleek ik last te hebben van faalangst“
Sophie Morrison
Populairste meisje van de klas
Lees de blog van Sophie
En kom erachter dat je je helemaal niet hoeft te schamen. Pak jezelf op en ga ertegen aan. Je faalangst overwinnen.
Lees haar blog →
Contact & ondersteuning
Laten we contact houden. En geef je op als blogger om jouw ervaring met anderen te delen. Vandaag is de eerste dag van je nieuwe toekomst zonder faalangst!