Tja, ik heb nou eenmaal faalangst en zal ermee moeten leren leven! Nou, sorry, maar dat is dus helemaal niet waar! Je kunt prima over je faalangst heen komen, bijvoorbeeld net als Sophie. Lees haar blog.
Faalangst is iets waar je niet zo maar van af komt maar er is zeker wat aan te doen. Het belangrijkste is dat je er niet mee rond blijft lopen maar ga met iemand praten, je ouders, je mentor of een goede vriend. Daarnaast kan mindfulness heel goed werken. Dit helpt je met ontspannen maar ook met het stellen van realistische doelen.
Niet vergeten!
TIP: Doe elke dag een kwartiertje mindfulness en je bent veel relaxter!
